成人和儿童缺硒的症状有哪些?
硒是人体必不可少的微量元素,但是缺硒有什么症状,儿童缺硒和成人缺硒又有哪些不同,知道的人却寥寥无几。多了解一下这方面的知识,当出现了这些症状的时候也好及时为自己补硒。
儿童硒缺症状:
儿童发生慢性硒缺乏病时,会阻碍身体的成长速度。青少年除生长缓慢外外,还会人性成熟推迟,性器官发育不全,第二性征发育不明显等。
成人硒缺症状:
硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲,部分患者还会出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的很多疾病,例如能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压。
无论是婴儿缺硒还是成人缺硒,补硒都是必要的,在补硒的方法上,可以多吃一些坚果类的食物,或是含硒量高的水果和蔬菜,确保自己的营养均衡。此外,服用以硒麦芽、维生素E、β胡萝卜素为主要原料的体恒健硒维康口嚼片补硒,因其活性高、经过毒性安全性测试,安全无任何副作用,在补硒的同时能确保补硒不过量,不失为人们补硒的首选产品。
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